乳房的丰满，对于与女性朋侪来讲，是十分重要的。丰满的乳房不仅增添女人的曲线韵味，还在一定的水平上给女性带来了来自于身材上的自信。既然这么重要，那么在乳房的调养方面就显得尤为重要，要是调养方法不妥就会导致一些严重的结果，好比说有些人相信网上“精油推拿对乳腺增生有治疗效果”的传言，治疗方法不妥，因此导致了病情恶化。

引起女性乳腺增生的原因可以分为四个方面：内排泄失调、精神因素、饮食结构不合理、人为因素和生活方式因素。一、内排泄失调人体黄体素排泄淘汰，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。

人体内的各个方面都需要保持一个平衡的状态，才气处于一个康健的状态。在女性的每个月经周期里，女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要履历增生和回复的组织改变历程，在今后都可能泛起一侧或两侧乳房胀痛，或轻或重，但又在经期事后胀痛感会自然消失，不影响生活，这属于正常生理现象。

二、精神因素内排泄失调跟人的精神有一定的联系。人受到的精神刺激可改变人体内的情况，从而影响机体的内排泄系统动能，泛起一种或几种人体激素的排泄泛起异常。许多女性对乳腺增生特别紧张，担忧这是乳腺癌的前兆，从而精神紧张。其实否则，绝大多数乳腺增生的危害在其绝经后就会不治而愈，而不是得了乳腺增生就一定会转酿成乳腺癌。

可是并不能因此就不重视这个症状，少数乳腺增生症是可以生长为不典型增生的，其中中度、重度不典型增生可能会转变为乳腺癌，有须要认真看待。三、脂肪摄入过多在日常生活中，脂肪的摄入要有一定的度。

若是脂肪摄入过多，是会影响卵巢的内排泄的，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。四、生活方式同时，人流、不生育或30以上生育不哺乳、伉俪关系等等也会形成乳腺增生。穿过紧的亵服、吃含有激素的保健品，也有碍胸部的康健。我们为了女性的美，应该树立好正确的疾病观，正确的认识该疾病。

发现情况就要实时去医院举行专业的检查，对症下药。保持有一个良好的心情，只管少生气，保持心情的稳定和愉快。少吃油炸食品，多吃粗粮、蔬菜和水果类。

还要保持良好的生活作息制度，劳逸联合。多运动，增强身体反抗能力。

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